Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Pyscho
    Konu

    Antrenman sonrası beslenme

    Burda öğrendiğim kadarıyla Antrenman öncesi karbonhidrat sonrasında karbonhidrat&protein alıyoruz ama bildiğim antrenmandan 2saat önce yiyoruz...
    Konuyu açan: Pyscho, 14 Eylül 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Pyscho
    Konu

    Karnım yanıyor

    Mekik Çekerken ilk sette bşy yok 2. ve 3.de aşırı karnım yanıyo bu normalmi?
    Konuyu açan: Pyscho, 21 Kasım 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. Pyscho
    Gönder

    Kilo alamıyorum :(

    yaşım 15 boyum 1.72 kilom 53 kilo aldırıcı istememin sebebi alamam :D hany anlayın durumumu :D gün içerisinde kahvaltı yaparım öğle yemeğinde...
    Gönderen: Pyscho, 14 Kasım 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Pyscho
    Konu

    Kilo alamıyorum :(

    Kilo Alamıyorum naparsam yapıyım alamadım Vücut kitle indeximide ölçtüm zayıfsın diyo hani derler ya kilo alman için günlük kalori,karbonhidrat...
    Konuyu açan: Pyscho, 13 Kasım 2012, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. Pyscho
    Gönder

    mekikte nefes veremiyorum

    evet burnumdan alıp ağzımdan vermeye çalsıyıom ama olmuyor yarısını yattıktan sonra veriyom cıkmıyor
    Gönderen: Pyscho, 14 Ekim 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Pyscho
    Gönder

    mekikte nefes veremiyorum

    sigara içmiyorumda tam mekik yapmıyorum zaten yarı yapıyorum hocam ilerki zamanlarda tam yaparsın dedi
    Gönderen: Pyscho, 14 Ekim 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. Pyscho
    Konu

    mekikte nefes veremiyorum

    Benim öğrendiğim zorlanırken nefes vermek mekikte kalkarken nefesimi veremiyorum tıkanıyorum neden olabilir?
    Konuyu açan: Pyscho, 12 Ekim 2012, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara