İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, kür öncesi supplement dediğiniz ne kullanabilirim mesela ? Bana yardımcı olabilir misiniz?
Çok abartlılı bir kür programı değil amacım. Orta düzeyde kas geliştirme istiyorum.İlginiz için teşekkürler
Yaşım 22. Beslenme düzenimde çok sık değil. Antreman a hafta 3 kez gidiyorum. Sizinle özel olarak program çıkarırsak sevinirim. Profesyonel...
Peki program ne öneriyorsunuz?
1.80 boy 55 kg. biraz kaslanıp,irileşmek istiyorum önerebilceğiniz kür programları nelerdir? Primo ile başlangıç yapmam uygun olur mu ? Hangi...
Arkadaşlar merhaba,boyum 1.80 ve 58 kg.ım, Fitness a uzun bir ara verdim fakat tekrar başlamak istiyorum. Yalnız biraz daha kas itibariyle vücut...