İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar öncelikle . Benim şu aralar kafamı kurcalayın bir şey var . Bar brothersı biliyorsunuzdur. Veyaherhqngi bir bar atletini , bu...
Merhabalar , ben definasyon diyetim ile ilgili danışmak istedim sizlere yorumlarınızı önerilerinizi bekliyorum. 07.00 Bİr büyük kase tam tahılı...
ITU Hornetsin bir kaç yıllık bir amerikan futbol oyuncusu ile konuşmuştuk bunu size de bir sorayım dedim. Supplemente erken yaşta başlamamayı...
Merhaba dostlar , iyi forumlar hepinize öncelikle. Daha önce çok kez konu açılmıştır bununla ilgili benim okudugum ondan fazla var en azından....
Öncelikli merhaba , benim bir kaç sorum var zamanlama ve antrenman tekniği ile ilgili. 1-kuvvet amaçlı az tekrar çok agırlıklı kas çalışırken...
Atkadaşlar daha önce görmüşsünüzdür belki ben Amerikan futbolu için program arıyordum ve sonunda yardım da alarak çıkarttım paylaşmak istiyorum...
Bir vg egitmeninden ve spor için özel diyet verebilecek bir diyetisyenden nasıl randevu alınır ? çevremde büyük yerler var essporto clupsporium...
Kardiyo ve VG . Arkadaşlar ben haftanın 3 günü amerikan futbolu antrenmanındayım 2 saat civarı agır şekilde idman yapıyoruz yani bugünler...
Bülk dönemim için nasıl bir beslenme önerirsiniz ? Ben 184 boyundayım ve 72 kiloyum . Öğünlerim ise şöyle , Kahvaltı : 3 yumurta artı bal ve...
Hacimli geniş bir vücut için iğne şart mı arkadaşlar ? Örnek olarak scott adkins i bilirsiniz undisputed'dan bir abimiz kendisini alıpta bir...
Merhaba , ben yaklaşık 4 aydır bu sporla yoğun bir şekilde uğraşıyorum haziran başından beri. Spora başladıgımda boyum 1.81 idi ve 60 kiloydum...
