İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar forumda kilo aldırıcılar bölümünde Hardline Nutrition Progainer 4,5 kg en çok hit alan kilo aldırıcı bende bunu almayı düşündüm...
Arkadaşlar Elimde 2 adaet dumbell 1 adet yay 1 adet bükme yayı ve el yayı var. Forumu araştırarak Flexor'un paylaşıtığı hareketlerden bir program...
Öncelikle; Yaş: 16 Kilo:52 Boy:1.69 Biraz zayıfım, kas yapark kilo alabilirsem çok güzel olur.Hafta içi sabah 7'den öğlen 14 arası okul...