Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. chun97
    Konu

    Bi gün ağırlık bi gün kardiyo

    Arkadaşlar benim Kilo 71 boy ise 1,74 falan ama benim karın bölgem ve kalça Bölgesi yağlı ben kardiyo ya girmek istiyorum aslında ama hocalar...
    Konuyu açan: chun97, 3 Ekim 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. chun97
    Gönder

    Bacakların çok kalın

    Çok tekrar iyi olur ama yapabileceğim ağırlık değil de hafif kiloda çok tekrar iyi olur diye biliyorum ben
    Gönderen: chun97, 29 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. chun97
    Gönder

    Bacakların çok kalın

    12*4 yapıyorum sizce iyimi siz ne önerirsiniz
    Gönderen: chun97, 29 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. chun97
    Konu

    Bacakların çok kalın

    Arkadaşlar ben yaklaşık 4-5 aydır yapıyorum bu sporu ve son 2-3 haftadır bacakların kalın olması şikayetiyle her antrenman sonunda 4 Set ve hafif...
    Konuyu açan: chun97, 29 Eylül 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. chun97
    Gönder

    Sabah Aç Karnına Koşu

    Arkadaşlar hepinize verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim :)
    Gönderen: chun97, 5 Ağustos 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. chun97
    Gönder

    Sabah Aç Karnına Koşu

    Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim benim için önemli olan kas kaybi yaşamamaktı zaten hatta yağları eritip kasları daha belirgin hale...
    Gönderen: chun97, 3 Ağustos 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. chun97
    Konu

    Sabah Aç Karnına Koşu

    Merhaba arkadaşlar ramazandan önce 4 aydır falan salona gidiyordum ama ramazan dolayısıyla 1 ay gidemedim ve beslenme düzeni de gitti vücudumun...
    Konuyu açan: chun97, 2 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara