İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar mma ve amerikan futbolu yapıyorum. Uzun süredir vücut geliştirme yapıyorum. Fiziğim oldukça iyi ,parçalı ve ideal kilodayım....
Arkadaşlar parçalı ve iyi bir fiziğim var. Fakat bu aralar salondaki antrenör değişti ve acemi olduğu için yaptığı programa güvenemiyorum. Şuan...
Arkadaşlar amacım yağlanmadan hacimlenmek. Şuan muscletech %100 premium mass gainer kullanıyorum ve universal amino 2700 almayı düşünüyorum....
Arkadaşlar danabol nedir ? ne işe yarar ? zararlımıdır ? bilgilendirirseniz sevinirim. Teşekkürler... http://a1211.hizliresim.com/13/s/g6vyy.jpg
Arkadaşlar normalde hedefim hacimlenmek yani kilo almak fakat yağ olarak değil tabii ki. Şuan muscletech %100 premium mass gainer kullanıyorum....
Arkadaşlar idman yaparken normalden çok daha farklı oluyoruz . Bende öyle oluyor yani. Kollarım , göğsüm , karın kasları vs.. 2 katına çıkıyor....
Arkadaşlar amerikan futbolu oyuncusuyum. Kalıplanmak ve daha hızlı kas oluşumu için iyi bir program istiyorum. Fakat yağ şeklinde değil. Çünkü bir...
Merhaba arkadaşlar. 16 yaşında Amerikan futbolu oyuncusuyum. Vücudum gayet iyi. Amacım yağ yakmak , kilo vermek değil. Zaten almak için muscletech...
Arkadaşlar ürün elime yeni geçti. Fakat üzerinde yazan kullanım zamanları bana uygun değil. Hangi zamanlarda alırsam daha iyi verim alırım? Gece...
Arkadaşlar ürün elime yeni geçti. Fakat üzerinde yazan kullanım zamanları bana uygun değil. Antremandan 2 saat önce 2 ölçek antremandan sonra 2...
Arkadaşlar amerikan futbolu oyuncusuyum. Sıkı bir program yapacağım fakat salondaki hocaların patlayıcı kuvvet hakkında bilgisi yok. Hızlanmam,...
Daha önce belirttiğim gibi amerikan futbolu oynuyorum. Sürekli olarak powerlifting, patlayıcı kuvvet, hacim idmanı yapıyoruz. Fiziğim iyi güzel bu...
Arkadaşlar havanın soğumasıyla iyice üşüttüm. Sinüzit enfeksiyon ne var ne yok geldi çattı. Neyse fazla bir şeyim yok ama hamladım eskisi gibi...
Merhaba arkadaşlar. 17 yaşındayım hatta tam olarak yaşımı doldurmadım. Amerikan futbolu oynuyorum. Atletik ve güçlü olmak için günde 2 saat sıkı...
Merhaba arkadaşlar. 17 yaşındayım amerikan futbolu oynuyorum. Atletik ve güçlü olmak için yoğun ağırlık idmanları yapıyorum. Yani haftanın her...
