İsimleri virgülle ayırın.
merhabalar kilo vermek amacı ile spora başlıyacağım sizce önce hangi yağ yakıcıdan başlamalıyım 10 gün öncesinden yediklerimi düzenli birşekilde...
tam tamına 1 haftadır diyet yapıyorum 1 hafta içinde 4 kere spora gittim ekmeği hayatımdan cıkardım yediklerime felaket dikkat eder duruma geldim...
elimde bir diyet listesi var fakat yeterli olurmu diye sormak istiyorum buradaki arkadaşlarada yaş 24 boy 173 kilo 110 yeşil çay yerine nanox...
Multipower L-Carnitine Liquid 1800 Mg 20 Ampül + twinlab cla + Nanox Coffee Coach Granül Kahve bu üçlü ile fitness başlamayı düşünüyorum bu 3'ü...
bu kilo verme ve spor işleriyle aram hiç iyi olmadı nedense birazda hayatımda herşeyi keyif amacı ile yaptığım için yaklaşık 2 aydır düzenli paten...
Evde keyfe keder aldığım setimi satmayı düşünüyorum almak isteyen arkadaşlar varsa avcılardayım 200liraya bırakıcağım foruma pek giremediğim için...
şimdi yeni bir salona başladım zayıflamak amacı ile öncelikle ölçülerim yaş 23 boy1,74 kilo 114 göğüs 122 omuz 133 kol 39,9 bacak 73,5 bel 126...
hocam hem kilo vermek hemde sağlıklı bir yaşam sürmek adına spora yazıldım istanbul toriumdaki jatomi fitness'a yazıldım yıllık üye oldum yani bir...
