İsimleri virgülle ayırın.
Bugün rastladım bu videoya ve oturdum izledim gelen yorumları. Kız ne yapsa uygun değil.Polisi arasa,bağırsa,video çekse ?? Ne yapmalı bu kız bu...
1 yılı aşkın spor maceram var.dün salonda daha önce hiç iletişimimin olmadığı geçmişte başarıları olan bir antrenörden program istedim.Daha önce...
Bodybuilding ile fitness arasında fark olduğunu biliyorum.Bir fitnesscının bodybuilding aşamasına nasıl geçtiği hakkında kafam karışık. Yaşadığım...
8 aylık spor geçmişim var son 2 aydır whey kullanıyorum.bu aydan itibaren creatin desteği yapacağım. Elimde fazladan bir miktar dahapara var...
5.ayımdayım.konu biceps. Kollarımı ileriye doğru uzatınca bir bicepsimin dirsek hizasına daha yakın diğerinin ise daha uzak olduğunu...
Bugün 2. ayımı tamamladım.Evde dumbell ve barfiks aletiyle çalışıyorum. Boy:1.72 Kilo:65