İsimleri virgülle ayırın.
Başlangıç : boy 1.83 kilo 54.1 omuz 102 göğüs 85 kol 26 bel 75 !.Ay: kilo 57.4 omuz 103 gögüs 87 kol 28 bel 74 2.ay kilo 59.2 omuz...
Arkadaşlar 19 yaşındayım ne yaptıysam kilo alamadım.Bodye başlamayı düşünüyorum sizce faydası olur mu ? Biraz daha kilo alıp başlamak isterdim ama...