İsimleri virgülle ayırın.
Kas geliştirirken aynı zamanda yağ yakmakta istiyorum. Alıcağım whey proteinlerin içinde yağ oranı 1.5 gram civarında. Yağ yakmamı engeller mi ?...
Arkadaşlar merhaba; Evde kendimce yağ yakmak için koşu bandında çalışıyorum. Fakat FT7 model polar kalp ritim ölçen ürün ile koşu bandının...
Arkadaşlar merhaba.. Dün polar ft7 model kalp ritim saati aldım.Saati kullanıyorum iyi güzel ama fat burn ( yağ yakımı) kısmında bir türlü...
Arkadaşlar merhaba; Kalp ritmimi ve kalori hesabını tutmak için saat tarzı nabız ölçer almak istiyorum..Kullandığınız ürünler yada çevrenizde...
Arkadaşlar merhaba; Besin değerlerini doğru ölçülerde gösteren apple uygulaması kullananız var mı ? ücretli - ücretsiz farketmez.sizin faydalı ve...
Arkadaşlar merhaba Boyum 1.83 kilom şuan 75 bel ölçüm 91 benim bu beli eritmem ne kadar süremi alır 1 aydır hergün 250-300 mekik çekiyorum fakat...
Herkese selamlar; Arkadaşlar benim sorunum belim ve tabiri caizse göbeğimde.Bir zamanlar 100kg dım rejim ile 25kg verdim ama buna bağlı olarak...
http://e1209.hizliresim.com/11/h/d1vuh.jpg http://e1209.hizliresim.com/11/h/d1vv5.jpg Sizce bu tabloya göre yaptıklarım doğru mu ? yada daha fazla...
Öncelikle Merhaba; Arkadaşlar ben 21 yaşındayım. geçen sene mayıs ayında tartıldığımda 101 kg dım o gün aklım başıma geldi ve çok sıkı bir diyet...
