İsimleri virgülle ayırın.
Zaten aslında benim için süre önemli değil dediğim gibi yani en kısa sürede veya ne kadar sürede asıl hedefime kavuşurum amacım oydu başlıkta
''Bodye erken yaşta başlayanlar için program. (14 yaş ve üstü)'' başlığındaki hareketlerin neredeyse hepsini yapıyorum ama orda da göğüs için bir...
Okuyorum ama çoğu konu beni aşıyor yani yetişkin olmadığım için. Büyüme sürecim devam ettiği için her diyet her beslenme şeklini uygulayamıyorum...
Aslında süre benim için önemli değil ama göğüs bölgemdeki yağlanmadan çok şikayetçi olduğum için kısa sürede dedim :D
14 yaşındayım bu yıl liseye başlayacağım. Boyum 1.78 kilom 89 yağ oranım ise %24.5 .Yaklaşık iki aydır , Haftada 2 gün muay-thai dersi alıyorum ve...
Ben üçkuyularda oturuyorum ve tekrar fitnessa başlamak istiyorum , açıkçası ulaşım benim için sorun olmaz (tabi Karşıyaka veya Bornova kadar...
