İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar ben antrenmandan sonra aşırı derecede titriyorum . Ağırlığın yüksektir diceksiniz o da değil plansız ve aşırı çalışıyorsun...
Arkadaşlar ben voleybolcuyum ve sıçramamı geliştirecek antrenmanlar arıyorum evde yapabilecegim yardımcı olabilecek var mı ? bench_O