Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. oguz19053
    Gönder

    17 Yaşındayım iyi bir vücut için ne kadar çalışmalıyım ?

    kardeş az önce ölçtüm ve 120 cm çıktı mezura var bende omuzumun ortasından çevreliyorum diğer omuza ne çok aşağıya ne de çok yukarı.. 120 cm çıktı...
    Gönderen: oguz19053, 1 Eylül 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. oguz19053
    Gönder

    17 Yaşındayım iyi bir vücut için ne kadar çalışmalıyım ?

    kardeş yalan mı söyleyecem şimdi burada ? hava atmak için yazmıyorum bunları ben ... omuzlarım geniş napalım herkesin bir değil bünyesi.....
    Gönderen: oguz19053, 30 Ağustos 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. oguz19053
    Gönder

    17 Yaşındayım iyi bir vücut için ne kadar çalışmalıyım ?

    Peki bu kombine işleri falan nasıl olacak bunlrda bir bilgi verebilrimsinz teşekkürler bu arada :)
    Gönderen: oguz19053, 28 Ağustos 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. oguz19053
    Konu

    17 Yaşındayım iyi bir vücut için ne kadar çalışmalıyım ?

    Arkadaşlar şuan ben 17 yaşındayım boyum 174 kilom 61.. Kolum 33 cm Omuzlar 120 cm göğüsler 92 cm karın kaslarım da üstten 4 tane baklava...
    Konuyu açan: oguz19053, 28 Ağustos 2012, Mesaj sayısı 15, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. oguz19053
    Konu

    Arkadaşlar konu açtım ama kimse takmadı galiba bir yardım...

    Kendi ağırlığımla çalışıyorum yaklaşık 1 ay oluyo, ondan öncesinde 4-5 aydır dumball ile biceps göğüs omuz ve sırt çalışırdım.. göğüslerim...
    Konuyu açan: oguz19053, 24 Ağustos 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. oguz19053
    Konu

    Kendi ağırlığımla çalışmak...

    Arkadaşlar ben 17 yaşındayım tam 4 ay öncesine kadar ağırlıkla çalışmaktaydım.. evde yapardım dumball ile ama subay bi kuzenim bana ağırlığın...
    Konuyu açan: oguz19053, 22 Ağustos 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara