İsimleri virgülle ayırın.
Salonlardaki çok çok doğru değil evet .Ama hastane ortamındaki ölçümler arasında da çok abartı fark çıkmaz yani 13 ise 18 çıkmaz mesela.....
Aslında şu klişe ama çok önemli olan bir şey söylemek isterim... Hayatından Şekeri---Unu (unlu mamüller (beyaz un)) çıkar ve tuz alımını...
[emoji106]
Genetik kodunda nereden yağ yakılacağı var ama bizler bunu bilemiyoruz ...Bildiğimiz şu beslenmede çok dikkat ve su alımı çok fazla...
Güzel bilgi fakat az çok araştırma falan yapmışsan bu tür programların kişisel olduğunu bilirsin...Bu diyetin Bulk olanını ben uygulasam bende...