İsimleri virgülle ayırın.
Foruma yeni uye oldugum icin henuz konu acamiyorum. 1 hafta sonra acarim konuyu.
Arkadaslar Amerika'da yasiyorum ve 5 senedir bu sporun icindeyim (bazi abilerimiz icin bu sure hic bir sey tabi ki) ve izin verirseniz burda...
Macrolarina uydugu surece sut icmekte herhangi bir zarar yoktur arkadasim. Ancak dedigim gibi macrolarina dikkat et. Gunluk carb, protein, ve...
Oncelikle konunun eski oldugunu goruyorum o yuzden henuz guncellenmemis bilgiler var. Meal Timing dedigimiz yani yemeginizi ne zaman yediginizin...
Oncelikle sunu soylemekte yarar var karin kaslarinin ortaya cikmasi icin vucut yag oraninin dusuk olmasi gerekli. Yag oranin dusuk olmadigi...