İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar ben bütün hareketleri yapabileceğim için düz bar almaya karar verdim.Peki en ideal boy ve kalınlığa(içi dolu kromaj vb.) yeni olduğum...
Şimdi öncelikle gerçekten arama yaptım https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kardiyo-kas-kayb-na-yol-t13831.html?t=13831...
Öncelikle iyi günler ben 1.83 boyunda 70 kiloyum.Fitnessda 3 ay bitiyo nerdeyse ama hiç gelişme yok kaslar sıkılaştı ama öyle 3 ay fitness a...
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/z-ve-d-z-bar-t55231.html?t=55231 Üstüne basa basa söyledim ben z bar ve düz bar farkını sormuyorum...
İlk önce şunu söyleyeyim z bar ile düz bar farkını sormuyacağım...Arkadaşlar eve bar almak istiyorum forumdaki bütün z ve düz bar farklarını...
Şimdi ilk öncelikle burdan admin ve moderatörlere sesleniyorum sorucağım soruları forumda araştırdım bazılarını buldum okudum anladım ama yinede...