İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, Yeni programımı şöyle ayarladım da birkaç sorum olacak bakabilir misiniz pazartesi: göğüs- önkol salı:dinlenme çarşamba:sırtkanat-...
Merhaba arkadaşlar lütfen vaktinizi ayırıp okur musunuz? 1.5 sene maalesef sürekli masa başında ders calısarak cok orantısız kilo aldım. Çok şükür...
Merhaba arkadaşlar.. Ben hacimsel olarak büyümek için body yapıyorum. Bir yandan da göbeğim var biraz şeker un vs yemiyorum. yulaf ezmesi aldım...
1.5 sene evde sürekli masa basında ders calıstım. enerji harcamadıgım ıcın orantısız kılo aldım verdim. suan kpss puanım yüksek,sağlık bölümü...
merhaba arkadaslar 1.5 sene evde sürekli masa basında ders calıstım. enerji harcamadıgım ıcın orantısız kılo aldım verdim. suan kpss puanım...
Selam arkadaşlar.Yaklaşık 4-5 aydır çalışıyorum.İlçede yaşıyorum tek salon var.Salon küçük o yüzden bir gün bayanlar bir gün baylar geliyor....
Merhaba arkadaşlar, Yaklaşık 4-5 aydır body ile uğraşıyorum her bölgede gelişme kaydettim fakat göğüste bir sorunum var göğüsün iç bölgesi yani...
arkadaşlar merhaba.ben spor işlerine yeni başladım sizlere birçok sorum olucak şimdiden cevaplarınız için teşekkürler.. öncelikle ben evde spor...
