İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba dostlar, Up uzun bir aradan sonra Fitness&Body Building sporuna dönüş yaptım. Doğal olarak vücudum Atrofi oldu 1 aydır toparlanmaya...
Merhaba bodyforumtr ailesi, Yazıma öncelikle kendi hakkımda bilgi vererek başlayayım. Yaşım 24, boy 1.74 ve KG 3 hafta önce 61 idi şuanda 65,...
Selamlar arkadaşlar Vücut Geliştirme sporunda 4.5 ayım bitti 15 gün kadar üniversite dolayısıyla ara verdim malesef ve 2. ayda bir konu açmıştım...
Selamlar, Başlıkta dediğim gibi sanırım bugün hayatımın ilkler günü :D çok tuhaf ve sinir bozucu bi gün geçirdim.Bugün akşam 11 sularında...
Herkese merhabalar, Bugün üniversite ek kontenjanlar açıklandı...Trakya üni. dış ticaret bölümünü kazandım ve iki duygu arasında gidip...
Herkese Merhaba, Yakın zamanda başlıkta belirttiğim suplementi aldım ve suplementin en büyük avantajı biftek proteini olması ee malumunuz...
Herkese merhaba Başlıkta dediğim gibi bende duruş bozukluğu var ama eskisine nazaran %70 oranında düzeldi yanlız belimde içeri doğru bi...
Herkese selamlar, Başlıkta dediğim gibi evde yapabileceğiniz bi tarifim var ve kahvaltıda baya işe yarıyor ben yaklaşık 3 gündür kullanıyorum...
Selam arkadaşlar başlıkta sölediğim gibi sol adonis ve obriğin ortasında bir boşluk var ve kemik fazlasıyla belirgin duruyor bu bölgeyi doldurmak...
Hayırlı günler arkadaşlar, Öncelikle kendim ile ilgili temel bilgileri vereyim Yaş 20, Boy 1.74 , KG 64 Vücut geliştirmeye 2.5 ay önce...
Selam arkadaşlar, BB'de 2.ayım tamamlandı ama okul tercih vs. nedeniyse 2 gün önce BB'yi 1 aylığına bırakmak zorunda kaldım ve de kendimce bir...
Herkese merhabalar Vücut geliştirmede bugün tamıtamına 2. ayım dolmuştur ve şunuda belirmek isterimki ilk başladığımda 0 dım :) unutmadan...
Öncelikle herkese merhabalar ve cevaplarınız için şimdiden teşekkürler Yaş 20, Boy 1.73, KG 63, Yağ oranımı tam olarak bilmiyorum son...
Herkese selamlar Ben yaklaşık 3 hafta önce Sırt,bel,omuz,karın ve göğüs bölgemdeki kılları sir ağda ile aldım ve bundan 1 hafta sonra bu...
