İsimleri virgülle ayırın.
Evet Üyeliğim önceden ama evde bunu yapmam lazım full yağ oldum :mad: 16 yaşındayım 169 cm boy 65 kiloyum ama kas yok kemiklerimde ince yapılı sağ...
Bir spor olarak değilde sadece düzenli kas sistemine sahip olmak için başlamak istiyorum. Herhangi bir kursa daha doğrusu eğitim yerine gitme...