İsimleri virgülle ayırın.
Değerli arkadaşlar mehaba, Bugün farklı bir kombinasyon denedim, tadı pek iyi olmasa da hepsini tek bir karışımın içinde tüketebildiğimden pratik...
4. ayımı doldurur doldurmaz bu programı uygulamaya geçtim. Piramit program çalışıyorum. Her setten sonra kiloyu arttıtıp tekrarı düşürüyorum,...
Değerli arkadaşlar hepinize selamlar, Yarın okula kaldığım yerden devam etmem gerek, ben de bundan istifade hem 4 aydır değiştirmeden devam...
Değerli arkadaşlar merhaba, Daha önce antreman programımı ve beslenmemi paylaştığım uzun bir konu açmıştım. Gün içerisinde neler yaptığım v.s....
Tüm bodyforumtr üyelerine, ailesine sevgi ve saygılarımı sunarım, Foruma bir hafta kadar önce kaydoldum. Forumdaki ilk mesajım ve konum...
