İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba.Şuan akşam 8 gibi mesaiye başlayıp sabah 8 gibi işten çıkıyorum ve bu durum 1-2 ay devam edecek gibi iş yerine yakın bir yerde spor...
100-200 lira gene iyi .
Uzun boylu zayıf olanlar genelde ince bilek ve ince kol nedeniyle günlük t shirt giydiklerinde bazen dahada zayıf gösteriyormuş duygusuna...
Fotoğraflarla desteklemenizi tavsiye ederim :)
Et tüketmiyorsunuz galiba :)
Banada biraz fazla geldi bazılarının ayırdığı bütçe çogu kişinin ayda kaz.andığı bir miktar nerdeyse
Anladığım kadarı ile bende metabolizması hızlı çalışanlardanım hem maddi hemde fiziksel olarak 2sine gücüm yetmiyebilir (fazla enerji harcıyarak...
Sizin spor için yaptığınız aylık harcama(salon aidatı,beslenme,hepsi dahil) ne kadar ?
Özür dilerim bilmiyordum :)
Bi başlığa girerken bakıyorum 200lerde online yazıyor başlığın yanında kırmızı yazı ile girip açılan konulara bakıyorum çoğunu 5 kişi 10 kişi anca...
Merhaba kısaca kendimi ve olayı anlatıyım.Eğer uzun olarak okumak istemezseniz direk son satıra geçebilrisiniz. Bundan 6-7 ay önce body e...
Merhaba. 1.80 boyunda 70 kilo civarındayım anlıyacağınız üzere çok şükür normalde göbek sorunum yok ama; Normalde günde 1 yada 2 kere felan...
İşte bende onu sormak istedim dandik bişeyse boşuna gidipde almayım diye pek halim yok zaten belki bilen çıkar diye sormak istemiştim.
http://www.bim.com.tr/aktuel-urunler/yays.html bu linkdeki el yayından sizce almalımıyım? Bugün gelmiş ve sanırım sınırlı sayıdaymış akşam olmadan...
Beslenme durumları nasılki merak ettim :)
Sizleri bu videodan mahrum bırakmak istemedim.Türkçe alt yazılı inanılamz bir motivasyon kaynağı hele en sonlar....
Ayda 30 lirada o kadar zor olmaz heralde ama hiç kullanmamakdan iyi olsada günlük 20 gram ile iyi bir sonuç verirmiki
Bu Almanlar niye bu kadar geğiriyorki :)
Gelişim durumunuz nasıl peki ? Merakımı maruz görün sormadan edemedim.
Bilirsinizki gerek beslenme biçimleriyle gerek takviye ek ürünleriyle genelde zengin sporu olarak düşünülüyor body sporu.Çoğu kişi devamlı tavuk...
