İsimleri virgülle ayırın.
Soldaki resmim 4 ay önceki halimdir.Diğer 3 resim ise bu hafta içinde çektim
1 ay boyunca aralıksız haftada 6 gün kardio yapmayı düünüyorum.. 1 ay boyunca kullancağım suplementler animal cuts animal stak ultimate liqud...
kol 44--bel 105 göğüs 115 kilo 105 eleştirilerinizi ve önerilerenizi bekliyorum