İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar benim bi konu hakkında sorum var şimdi 16 yaşındayım bacaklarım ve baldırlarım normalden biraz büyük dahada inceltmek istiyorum onun...
öncelikle iyi geceler yaşım 15 vg ile 3 aylık geçmişim var ve şimdi p90x e geçmek istiyorum sizce fazla mı gelir ve ayrıca benim için diyet...
burada benden büyük çok fazla. insan var bana yardım edebilecek kişi çoktur.Öncelikle iyi günler ben geçen hafta sbs ye girdim 370 civarı...
iyi günler sayın forum vg cileri yaşım 28 mayıs itibariyle yani yarın itibariyle 15 oluyor.Vg ye başlamak istiyorum aslında evde 4 er kg dumbel...