İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar deadlift hareketinden sonra belim ağrımaya başladı, hareketsizken pek rahatsız etmiyor ama hareket halinde geçince rahatsız edici bir...
Foruma yeni katıldım arkadaşlar; yaşca büyüklerim ve küçüklerim herkese selamlar. 4 ay önce başladım vücut geliştirmeye, 4 ay önce ki vücut...