İsimleri virgülle ayırın.
Ben bir tane beslenme programı oluşturdum daha doğrusu oluşturmaya çalıştım diyebilirim. 1 ekmek ile sıkı kahvaltı yapılacak.(reçel,bal,yağ,lor...
''slm arkadaslar ben Kemal 20yasindayim boyum 1.77 ve bu yilin baslarinda yani subat ayinda tam 60 kiloydum ve BB yapmaya basladim ilk baslarda...
Sa.Ben Fitness a yeni başlıcam.Hem kas yapmak için hem de kilo almakta kararlıyım.Benim yaşım 17 ve boyum 1,75.Sizden kilo almak hakkında bilgi...
Ben fitness'a yeni başladım ve bunun için bir soru sormak istiyorum.Benim boyum 1.75 kilom 57 .Kilo almak istiyorum sporun yanında.Gittiğim spor...