İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar konsantre hareketler sanırım gelişmeyi hızlandırıyor doğrumu biliyorum. Genelde kol çalışırken az ağırlık ile yavaş bi şekilde kastıra...
Merhaba arkaşalar. Yaklaşık 2 yıldır Vg ile uğraşıyorum,uğraşıyorum diyorum çünkü sadece yapan bilir zorluğunu ve keyifini...
Arkadaşlar 2 yıldır bb yapıyorum suplement kullanımını hep ayrı gayrı yaptım ve şu anda 600 700 tl bütçe ayırdım yemek dışında bana suplement...
Öncelikle merhaba, Arkadaşlar 2 yılı aşkın bir spor geçmişim var ama artık natural olarak gelebileceğim en iyi konuma geldiğimi düşünüyorum. Ve...