İsimleri virgülle ayırın.
ben karbonhidrati idmandan once aliyorum daha iyi sonuc oluyor bende..
dene ! Sabahlari ac karnina 2 tane kuru kayisi ye ve uzerine hemen su ic cok ciddiyim...
Benim icin vazgecilmezligin sırrı nereden gelecegi hic belli olmayan ilhamda degil INAT VE SABIRDADIR !!!