İsimleri virgülle ayırın.
beyler proteın vs alabılecegmız ucuza bı sıte var mı yabancı sıte turkıyeye gonderen cunku turkıyedeki siteler 30 dolarlık ürünü 160 tl ye satıolarrr
başkan düzensiz çalışman buysa:)) neler yapıyorsun soyler mısın.bende senın gıbı olmak ıstıyorm baskan.
bi şöyle vucud yapamadk - bide vucudn gelıstngı nasl anlarız beyler ilk nereye bakarsak anlarz
Best Body Pro Protein Hindistan Cevizi Aromalı 750 Gr best10 L muscleTech Amino Fx Pro Series Fruit Punch 385 G MusclePharm Assault 736 Gr...
hocam foto koyma moralım bozldu:) Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:59 ---------- ilk mesajın...
hocam peki vucudun geliştgini nasıl anlarız?
beyler ındırmeden ınternetten dınleyebilecegmiz böyle coştrucu bı link yok mu peki ?
hocalıgın yaş kücüklügü olmaz:)bilgini bana armagan edıyorsun.. proteın tozu hangısnı kullanıyım ?
hocam bu cok ıyı ya iyi bi program oluştrdk kafamızda bi de supplenmenter mıdır nedır onları ne alsam..
hocam peki sıralama ne olmalı gögüs - kol - omuz - kanat-bacak sıralam ne olmalı ornegın bı gunde 3- bölge calıstrmak ıstersem...
hocam harikasınız ilginize süpersiniz ancak benım aletle dedıgınız 2 gogus hareketi nasıl yapılır? hangı ısımlerı var:) sıralaması...
hocam hangı hareketler oldgunu bılıyorummmmmmmmmmm........ ama hangi sırayla hangı gun hangılerını ypamam gerektgnı...
serdar bey cok teşekkür ederim ama benım bilmedigim şudur bende bu alet var. yanı mesela 1.Gün Göğüs Ön Kol Karın 2.Gün Omuz Arka...
hocam teşekkür ederim o konularının hepsını hergun saatlerce okuyorum ama bı mılyon ürün var hanı vucduma gore en ıyısı hangı urunlerı kombıne...
:(:(:(:(:(:(helpbench_O Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği...
ivanaylada fotomuzu koyalım:)daha zayflamak ıstemıyorum hocam
hocalarım cok teşekkürler evimde http://www.gophoto.it/view.php?i=http://image5.sahibinden.com/photos/94/20/03/big_96942003jfl.jpg bu var...
cok teşekkürler gayet güzel yazmıssınız okudum memnun oldum şunu soracagım ben şuan daha kilo vermek ıstemıyorum kilom böyle kalsın yağ...
kardeşim ben 1.80 boyundayım 72 kiloyum.. 12 kilo verdim.. 3-4 ay l - carnıtın kullandım hergun 30DK eliptik bisikletle koşu yaptım biraz...
