İsimleri virgülle ayırın.
Ekim-Haziran ayları arasında spor salonuna gitmiştim.Stajım ve ramazan dolayısıyla ara verdim son 3 haftadır evde çalışmaya başladım.Bu yıl spor...
6.ayım bitmiş bulunmakta. Son 1 ay karbonhidrat tozu kullandım. Beslenmeme biraz daha dikkat edebilseydim daha iyi bir vücüt ordaya...
Öncedende konu açmıştım ama yeterli sayıda fotoğraf yükleyememiştim.5 kg'luk 2 adat dambılım,şınav ve mekikle evde çalışıyorum.Ramazandan sonra...
5 kglık dambıl , şınav ve mekik çekerek evde çalışıyorum.Şu anlık amacım sağlıklı ve fit olmak.Önümüzdeki Agustos eylül gibi spor solonuna...
Yaş : 16 Boy: 176 Kilo : 60 Önümüzdeki agustos - eylül Gibi spor solonuna gitmeyi düşünüyorum.Yaklaşık 1 yıldırda evdeki dambılla ,...