İsimleri virgülle ayırın.
dietimi https://www.bodyforumtr.com/vbforum/60-g-nl-k-diyet-t38153.html burdaki diet olarak değiştirdim ve hiit cardioya başlıycam teşekkürler...
Merhaba arkadaşlar, ben yaklaşık 4 5 aydır spor salonuna gidiyorum,ondan 1 yıl önce de biraz gitmeyi denemiştim ama yapamadığımdan bırakmıştım....