İsimleri virgülle ayırın.
Üst karın kaslarımın arasında boşluk olmamasının sebebi nedir
1,85 Boyunda 77 Kiloyum. Body'i yaklaşık 8 aydır yapıyorum.Nerdeyse soğuk havada bile terlediğimi fark ediyorum..Çok fazla terlememin nedeni yağ...
Karın çalışırken karın kaslarını sıkmalı mıyım yoksa rahat mı bırakmalıyım karar veremedim.Yardımcı olur musunuz
Gold whey protein tozu , premium whey protein tozu ve normal whey protein tozu arasında bi fark var mıdır.Bilgilendirir misiniz
8 aydir bu sporla ilgileniyorum protein tozu yada amino asit vb takviyeler kullanmadim. Yaşım 17 sizce kullanmamda herhangi bir sakinca var midir.
Merhaba yaklaşık 8 aydır vücut geliştirme sporuyla ilgileniyorum.Sağ gögüs ve sol gögüs arasında rahatça görülebilicek kadar fark var.Protein tozu...