İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar . Yaklaşık 3 yıldır spor yapıyorum . Son 2 3 haftadır idmandan sonra vücudumda ( kollarım ve boynumda ) sivrisinek ısırıgı gibi...
Merhabalar benim sorunum antreman esnasından kendimi cok halsiz hissetmem,bir kaç set çalıştıktan sonra yoruluyorum ve isteğim azalıyo.Bu zamana...