İsimleri virgülle ayırın.
Beslenme programım yok çok fazla ton balık tavuk tüketiyorum banada lazım olan bi beslenme programı
Selam arkadaşlar vg de 6. ayımı bitirdim öncesinde çok fazla yemek tüketsemde kilo alamayan biriydim sporla birlikte düzensiz beslenme ile 12 kilo...
ondersim sağol teşekkür ederim yorumlarınız önemli kahvaltı yapamıyorum hem biraz geç kalktığımdan hemde gerçekten alışkanlık yok gitmiyor kilo...
hocam bana takviye almamı soyledı bende aldım memnunum yanı bellı bı boyumun kılosuna gucume sahıp olayım yeter :)
teşekkür ederim kolega çiğneyerek etkisinin azaldığnı söyleyenleride gördüm o yüzden ve shake yanında vitamin desteğinin gerektiğni herbalife...
3.haftam çok iyi sonuçlar ve sorularım var selam forumda yeniyim spordan sonra da burada bilgi topluyorum boy 1.94 kilo 69 şimdi 74 thums:...
opcn sizinde hızlı uzamadan dolayı sırtınızda garip çizgi gibi bişeyler oldu mu benim kuzenimde olduda bu normal mi acaba diye merak ettim....
Selam yeni arkadaş bende yeniyim bu spora merak sardım forum hoşuma gitti hergün 1 saat burda gerekli herşeyi araştırıp okuyorum aynısını yapmanı...
