İsimleri virgülle ayırın.
kusura bakmayın ama yeniyim konumuzla alakası yok ama nasıl kendime özle bir soru sorabilirim sabahtan beri bakıyorum ama bir türlü...
merhaba birşey danışmak istiyorum.ben 2,5 aydır body yapıyorum.gögüs-biceps-ön kol'u aynı gün,omuz-triceps-kanat başka bir gün yapıyorum.bu...