İsimleri virgülle ayırın.
bugün 1. ayım bitti. akşam antrenmandan önce ne vermişim ne almışım diyerek tartıya çıktım. sonuç hüsran, hayal kırıklığı. o kadar koşmaya, o...
arkadaşlar cevaplar için teşekkür ederim tekrar. sormak istediğim bir şey daha var. benim amino asit yada protein tozu kullanmam gerekir mi? yada...
değerli bilgiler için teşekkürler hocam. verdiğiniz linkteki bilgileri okumuştum zaten ama tekrar kontrol etmekte fayda var.
selamlar. yaklaşık 8 yıl öncesine kadar amatör olarak basketbol oynuyordum. o zamanlar vücudum fitti yada en azından aynalara utanmadan...