İsimleri virgülle ayırın.
Spora bir yil kadar ara vermistim suan geri basladim bench press 130 140 kg yapan ben suan 50 ile zor calisiyorum bu durum moralimi cok bozuyor bu...
https://www.youtube.com/watch?v=RDFLo-ZjWhk :D:D:D:D:d
[img] Merak ediyorum acaba forumda Dubstep dinleyen arkadaşlar var mı ? Varsa dinleyip beğendiğiniz dubstep şarkıları paylaşalım ,...
[B]BB'çi kardeşlerim sizce Bsn syntha-6 ve animal pump'mu yoksa syntha-6 ve animal pak mi hangi kombinasyonu kullanmalıyım sizce ?
Evet arkadaşlar biliyoruz ki çoğu kişi supplementleri zararlı buluyor çoğu kişide pahalı diyip almıyor onun için size bir tarif vermek istedim ;...
Merhabalar değerli hocalarım ve arkadaşlarım.Ben 178-79 boylarında biriyim ve şuan 66 kg'yim.Ben 60 kg iken kilo almak için hardline progainer...
