Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. sıruh
    Gönder

    CrossFit

    eyvallah hocam sağolun
    Gönderen: sıruh, 24 Mart 2015 Paylaşıldığı Yer: CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
  2. sıruh
    Gönder

    Tutuş gücünü arttırmak

    tenis topu çok etkili temini kolay uzun ömürlü ve havluyla barfiks
    Gönderen: sıruh, 24 Mart 2015 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  3. sıruh
    Gönder

    CrossFit

    mrb ayakkabı konusunda baya kararsızım adıdas marka halter ayakkabılarımı daha uygun olur crossfit antrenmanları için yoksa reebok 2.0 modelimi...
    Gönderen: sıruh, 24 Mart 2015 Paylaşıldığı Yer: CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
  4. sıruh
    Gönder

    Crossfit ve Sakatlık

    geçmiş olsun kardeşim
    Gönderen: sıruh, 28 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
  5. sıruh
    Gönder

    sıruh,vücut agırlıgıyla yaptıgım antrenmanların 2.ayı,yaş 27 ,172 ,73kg

    Çok sagol teşekkür ederim zaman ayırdığın için. HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: sıruh, 15 Haziran 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. sıruh
    Gönder

    sıruh,vücut agırlıgıyla yaptıgım antrenmanların 2.ayı,yaş 27 ,172 ,73kg

    Yeni başladığım için net bi Antrenman programi olusturamadim ,şınav dips,barfix , mekik,squat şeklinde çalışıyordum HTC One cihazımdan Tapatalk...
    Gönderen: sıruh, 15 Haziran 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. sıruh
    Konu

    sıruh,vücut agırlıgıyla yaptıgım antrenmanların 2.ayı,yaş 27 ,172 ,73kg

    Merhaba arkadaslar şırnakta askerim 2 aydır vucut agırlıgı ıle antrenman yapmaktayım , 70 kg agırlık, uzun bar,z bar ve ayarlanabılır sehpa aldım...
    Konuyu açan: sıruh, 15 Haziran 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. sıruh
    Gönder

    Bilek Güresiyle ilgili Hersey!

    zafer kardeş o talıhsız olayla anmak yerıne https://www.youtube.com/watch?v=H94gd0J4oFI bu vidyoyu paylasırsan ısteklı arkadaslarada ılham olur...
    Gönderen: sıruh, 7 Aralık 2011 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara