İsimleri virgülle ayırın.
8 aydır düzenli spor yapıyorum 6 ayı salonda 2 ayda evde devam ettim eylül ayında tekrardan salona başlıcam o zamana kadar evde de...
6 aydır düzenli olarak spor yapıyorum salonda.İlk başlarda yağ oranım %26 ydı şuan %14-15 bu ay ara verdim evde çalışıyorum.Protein tozu...
Stevia bitkisinin tozunu kullanan var mı?İnsülini yükseltmeyen bitkisel bir tatlandırıcı olduğu söyleniyor.Tatlı yaparken kullanabilirim diye...
Yağ oranımı %25 ten %14-15 civarına indirdim 6 ay da filan şuan memnunum bel çevresindeki yağlar filan gitti ama düz dururken hiç sorun yok karın...
Salona 1 ay ara verdim.P90x e başladım 2. haftam.6 aydır salona gidiyorum şuan yağ oranım %15.Bu ay için almayı düşündüğüm 2 supplement var,2...
Definasyon diyetindeyim haliyle carb azalttım diyete başlayalı 5 hafta oldu.Başlamadan önce 2-3 günde 1-2 defa çıkıyordum büyük abdeste ama...
3 haftadır definasyon diyeti yapıyorum 3 hafta güzel bir şekilde yağ oranını azalltım %18 den %15 e indirdim antrenman da yapıyorum aynı zaman da....
Definasyona başlayalı 3 hafta olacak yağ oranım güzel bir şekilde iniyor memnunum halsizlik dışında.Normal de antremandan 30 dk önce ve sonra 1...
Body e tam anlamıyla başlayalı 6 ay oldu %100 whey ve xtend bcaa var elimde bunları 2 hafta boyunca wheyi antreman sonrası 2 ölçek bcaa yı...
[ATTACH] [ATTACH] Bu ürünü veya başka bir marka tribulus kullananlar varsa yorumlarınızı bekliyorum.
İlk defa spora başlayan birisi değilim 1 sene ara vermiştim.Tekrardan başladım salona.3 Ay bitti.Amacım yağ yakımı hala devam ediyorum. başlangıc:...
YAŞ:18 BOY:168 KİLO:70 yağ oranım %25 civarı genelde bel ve göbek çevresinde yağlanma var ara verdiğim için kilo aldım yeniden vermek istiyorum...
L-CARNİTİNE ve birçok yağ yakıcı haplar var spor salonundaki hocam bana bunlardan uzak dur senin kullanmana gerek yok dedi.17 yaşındayım 63...
