İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba. Yaşım 33 kilom 88 boyum 1.75. 5 ay öncesine kadar bayağı lahana göbeği olan, şişman sıradan bir adamdım. Syntha 6 , bcaa,...
Beyler merhaba.. ''Geçen ay 3x8 set sayısı ile çalıştım; bu ay, 9-9-7-7 set sayısı ile çalışacağım'' 1- Bu set sayısı hangi amaca göredir 2-...
Beyler, sevgili romalılar!! Merhaba! 79 kiloda, endomorf beden tipli, 29 yaşında ve bu sporla önceden de uğraşıp bırakmış, fakat iki aydır...
http://e1204.hizliresim.com/w/1/407z4.jpg
Merhaba.. 26 yaşında, endomorf vücut tipli ve 74 kg'dayım.. Tam 6 aydır bu sporu icra etmekteyim. İlk dönemler, göbekli ve bol vücut yağlıydım....
Merhaba.. 26 yaşında 73 kiloda ve mezomorf yapıda bir erkeğim. 4 ay önce, fazla kilolarım yüzünden bu spor başladım. tam 3 ay diyet yaptım, yağ...
Merhaba.. 26 yaşında, 1.74 boy ve 77 kilodayım. Tam 1.5 ay önce, göbek eritmek ve kollarımı güçlendirmek adına bir salona yazıldım. Birinci ay...
