İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar yeni basladım ama biraz altyapım var daha önceden spor yapıyodum vücudum fit fakat kilo almam lazım size sorum evde dambıl ve halter...
Arkadaslar yeni üyeyim günde 200 mekik çekiyorum adonis kası için hangi hareketleri yapmam gerekiyor