İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar yabancı forumlarda gezerken gözüme çarptı bu sporcu herkes geleceğin arnold u diyor ki haklılar. yüz hatları olsun çene yapısı olsun...
2 supplementten birini alıcam kararsızım.. kullanan arkadaşlar yorumlarsa sevinirim :) iyi forumlar
evet arkadaşlar sorum şu protein-gh max - amino- glutamine kür yapicam ama yaşım 20 1 yıldır bu sporu yapıyorum yaşım genç olduğu için hormon...
şuan protein ve bsn xplode ve amino kullaniyorum. şunu sölemek istiyorum bsn son 2 haftadır tiksindiğim kadar hiç bi şeyden tiksinmedim etkisi...
5 ay kadar aralıksız yapıyorum antremanları haftada 4 gün bir yerde bir makale okudum 4-5 ay aralıksız bir antremandan sonra bi 10-15 günlük bir...
ve aralıksız olarak devam ediyorum ara verdiğim zamanlar bayram tatilleri vs. oluyor. 5-6 ay haftada 3 gün gittim daha sonra haftada 4 gün...
Kollarımda ve ellerimde sanki damarına bıçak saplanıyor gibi bi sızı giriyor ama cok uzun sürmüyor. Nedeni nedir bunun. ?
öncelikle şunları söylim yaşım 19 yaklaşık 6-7 aydır yapiyorum sporu ve başladıktan 2-3 aydan sonra protein kullanmaya başladım son 1 aydırda...
