İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar merhaba sıkıntım annemin tüberkloz hastası olması,babamım hergün 40 kmlik yolu gidip gelmesi ve sonuç olarak maddi manevi kötü durumda...
Arkadaşlar konuyu açmak istemezdim fakat inanın mecburum.ve bunun en büyük etmeni sevdiğim kız . Herneyse ben konuyu açayım yaşım:14e daha yeni...
Abilerim Ve hocalarım merhabalar .Yaşım 14 1,65 boyunda 56 kiloyum .İnternette boy kilo oranı yaptım fakat ideal kilomun 61-62 olması gerektiği...
Abilerim öncelikle 14 yaşındayım ve öğrenciyim .Evde öyle anlattığınıx gibi sabah şöyle öğlen kırmızı yada beyaz et vs.... şeyleri bulamıyorum...
arkadaşlar Yaşım 14 öncelikle.Ve vücudumda Kıllanma var.KEndi yaşıtımdaki nsanlarda bu sorun yok babamdada bu biraz böyle.Bacağımda Karnımda...
Arkadaşlar internette gezinirken ınsanıty(çılgın egzersiz programı) adlı bi video gördüm ve indirmek istedim normalde 25 euro fakat bunu alamam...
arkadaşlar egzersiz yapmaya başlayalı 4 hafta oldu ve yapmışlığımda var.FAkat abur cubur yemek karşısında kendimi fazla tutamıyorum .Bunun sebebi...
Arkadaşlar öncelikle merhaba.Ben sporumu evde yapıyorum suan spor salonuna gidemiyorum . Evde 2x2 dambıl ve bilek yayı (sık sık)kullanıyorum.İp...
Arkadaşlar merhaba öncelikle.YAşım 14 Kaslarımı sıkılaştırmak adına 3x20 ağır olmayan egzersizler yapıuyorum 2kg ile.VE bide el yayı aldım .Fakat...
arkadaşlar merhaba öncelikle.Body yapıyorum demicem sadece klaslarımı çalıştırmak amaçlı egzersizler yapıyorum.yaşım 14 ve kızmayın hemen nedenini...
Arkadaşlar merhaba öncelikle.Bende merak sardım ve en büyük etken Never BAck Down oldu.Herneyse sormak istediğim sey,Sabahları kahvaltımı güzel...
Arkadaşlar merhaba.!3 yaşındayım ama nası beslenmem gerektiğini bilmiyorum.Yani yağ olmasın diye karbonhidrat ve yağlardan kaçınmalımıyım...
Arkadaşlar öncelikle yaşım 13 boyum 1.60 civarı,Evde 2 kiloluk iki dambılım var ve dumbelin boy konusundaki yazıları okudum flexor o konuda küçük...
Arkadaşlar ben 13 yaşındayım ve azda olsa biraz hazırlık yapmak istiyorum evde 2 kglik ağırlığım var boyuma bi etkisi olurmu vede antrenman...
