İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar ilk defa bcaa aldım ve kullanmaya kalktım. suyla shakerda karıştırdım ve size yemin ediyorum az daha kusuyordum. kutusunda da hafif...
Optimum Nutrition Whey Protein + Optimum Nutrition Creatine + Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder sahibiyim. BCAA yı yeni aldım. proteini...
Arama yaptım fakat bulamadım. İzole hareket nedir ne işe yarar? Her kas grubunun son hareketinin izole hareket olmasının amacı nedir? Eğer...
yeni üye değilim neden yollayamıyorum?
Merhaba arkadaşlar, 2008 ve 2009 yılında 2 sene boyunca VG ile uğraştıktan sonra okul yüzünden maalesef ara verdim. 4-5 aydır ise tekrardan...