İsimleri virgülle ayırın.
Denizde çektirdiğim resim vücut geliştirme ile uzaktan yakından alakam olmadığı bir dönem anca o resmi bulabildim gelişmeden önceki halim olarak.3...
Forumda araştırdım fakat bana yardımcı olacak önerileri bulamadım. Özellikle hocalarımdan bu konuyla ilgili yardım istiyorum. 1.81 boy 69 kg...
Sağ bacağımla kasığımın arasındaki yerde bir ağrı var fakar bu ağrı tekme atmaya çalışırken lüks ediyor sanki bir nokta varda tekme çıkarırken o...
İnternette gereken bilgiyi bulamadım genellikle videolar ile sadece hareketler gösterilmiş,bu hareketi nasıl çalışmalar uygulayarak...