İsimleri virgülle ayırın.
Mrb arkadaşlar yaklaşık 2.5 yıldır.Spor yapıyorum, ama genel vücuduma oranla hep karın bölgesinde kaytarma yaptım, doğal olarak en alt karın...
Merhaba arkadaşlar yaklaşık 2 yıldır düzenli olarak body yapmaktayım sadece bu zamanın 3 ayında protein tozu kullandım.Gayette etkisini aldım...
Mrb arkadaşlar ben bir yıldır bu sporun içerisindeyim.Artık arkadaşlarımda, hocalarımda ve kendimde zamanın geldiğine inanıyorum.Tozsuz...
Mrb arkadaşlar yaklaşık 1 yıldır body yapıyorum, kendi çapım vücut yaptım, ama şu sıkıntım var pazılarımın üst kısmı yani omuza bağlanan bölge çok...
Mrb arkadaslar benim bodyde 4.cü ayım haftada ortalama 4 gun gitmekteym her ne kadar vucudumu biraz sekile soksamda alt karindaki yaglari bi turlu...
Mrb arkadaşlar body nin yanında evde dambıllarla da çalışmak istiyorum şimdilik 2 tane 10 ar kiloluk dambıl almak istiyorum ama plastik olmasın...