Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. linksiz06
    Konu

    4.ayımdayım aminoasit alayım mı ?

    Arkadaşlar 3 ay yapıp 1 sene ara verdim.1 haftadır tekrar başladım.Gözüme aminoasitler çarptı.Az bucuk yararı olur diye düşünüyorum. Tr Power...
    Konuyu açan: linksiz06, 21 Haziran 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. linksiz06
    Konu

    Gögüste yanma veya ağrı yok ?

    30 kg benc press basıyorum.Son setin son 3 sayısı bile çıkaramıyorum birileri yardım ediyor. 3x8 yapıyorum.Kollarım bitiyor,barı kaldıracak gücüm...
    Konuyu açan: linksiz06, 21 Haziran 2013, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. linksiz06
    Konu

    Antrenmanda halsizlik ?

    Başlayalı 1,5 ay oldu.Son 2 haftadır antrenman öncesi yemek yedigim halde antrenmanin son 5 hareketin halsizlik oluyor.Bazen antrenmanı...
    Konuyu açan: linksiz06, 30 Mayıs 2012, Mesaj sayısı 26, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. linksiz06
    Konu

    10 gün biceps 3 cm artı ?

    Yeni başladım bodye.biceps Soğuk 29 du bugün hocaya ölçtürdüm antrenman sonrası 32 dedi.İyi mi ?
    Konuyu açan: linksiz06, 28 Nisan 2012, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. linksiz06
    Konu

    Bölgesel çalışma ne zaman başlanır ?

    1 haftadır body yapıyorum.1 ve 3 aylım program varmış ama bölgesel değil.Antrenman tüm bölgeler birden çalışıyoruz.Şuan 12 hareket 2 ay 20 olur...
    Konuyu açan: linksiz06, 24 Nisan 2012, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. linksiz06
    Konu

    Eve tavuk almak..?

    1 haftadır başladım body.Kendime göre tavuk felan alsam evdekilere ayıp oluyor.Varmı bulduğunuz çözüm ?
    Konuyu açan: linksiz06, 22 Nisan 2012, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  7. linksiz06
    Konu

    Yeni başladım,5 öğün yemek yiyecekmişim..

    Bugün ilk kez hayatımda body başladım.Heryerimi çalıştıran bi body programı yazdı 3x8 li.177 boy 75 kiloyum.Göbek ve meme sarkma var.Hoca kilon az...
    Konuyu açan: linksiz06, 18 Nisan 2012, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. linksiz06
    Konu

    Program alternatifi ve sorularım ?

    1. ay (bu programda 1 gün gelinip 1 gün dinlenilecek proğram süresi 1 ay ) etki bölgesi göğüs 1-Bench Press 2-Butterfly etki bölgesi omuz...
    Konuyu açan: linksiz06, 16 Eylül 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara