İsimleri virgülle ayırın.
peki bana önerebiliceğiniz bir program varmı?
kardiyo ne oluyor? ve murat2 60-65 kiloya nasıl düşebilirim. sadece diyetle bu mümkün olabilir mi? benim istediğim birdahaki yaza fit bir...
ben 73 kilo ve 1,70 boya sahip 19 yaşında bir erkeğim. yağ oranım epey fazla. ben 3-4 sene evvel bu sporla uğraştım. göğüz kası yapım ama şimdi...
cevap yokmu bende konu açmak istiyorum. bi yönetici cevap lütfen.
bende hiçbir sorun yok
bendede bu sorunlar var cevap lütfen kafa_
awdssadfbench_O Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 01:45 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat...