İsimleri virgülle ayırın.
Evde antrenman yapmak için bir ağırlık sehpası, bir de barbell ve dumbbell ağırlık seti almak üzereyim. Şimdi sorum şu: barbell ile ağırlık...
Ayakların yerde olmadığı sürece Adonis kasın sürekli gelişir. Uzunca bi süre basketbol oynamış olmak yeterlidir Adonis kaslarının belirgin...
Teşekkür ediyorum cevaplarınız için.
Selamlar. Body building yapmayıp sadece sporla ilgileniyorum. Sorunum göğsüm'ün üst kısmının gayet geniş olması fakat, alt kısmının şekilsiz ve...