İsimleri virgülle ayırın.
Hayat kadınıyla birlikte olsan bile, oral seks yapmandaki mantığı çözebilmiş değilim ne yazık ki. Yine de bir test yaptırmanda fayda var, ne olur...
Ehem, videonun sonuna kadar izledim de, bir çeşit saçma reklam dalgasıymış bu :/ Daha dikkatli incelemeyip konuyu açtığım için üzgünüm, konu...
Fotoğraflarını paylaşırsanız, daha fazla ilgi çeker ürününüz :)
Mayonezde bulunan ana maddeler yumurta ve limondur :) Ki bu maddeler balık veya süt ürünü açısından sorun oluşturmazlar.
Tıbbi bilgim bulunmuyor ancak bildiğim kadarıyla sedef rengine dönüştükten sonra bu izlerden kurtulmak pek mümkün değil. Omuz-bacak ve göbek...
İkinci resim sadece bana mı yapay göründü yahu? :)
Göbek ve bel çevresine bakınca pek de %1 gibi durmuyor yağ oranı :) Yani gözüm beni yanıltmıyorsa böyle, daha iyi anlayanlar bakarlarsa daha net...
Tabii, mümkündür. Forumu biraz inceleyip bulk-defination terimleri hakkında fikir sahibi olursanız iyi bir şeyler yapabilirsiniz.
Ehem, pek yorum gelmedi, normalde böyle şeyler yapmaya karşıyım ancak gerçekten de sağlam bir diyet programına ihtiyacım olduğunu düşünüyorum,...
Fotoğrafını paylaşırsan daha sağlıklı yorum yapabiliriz gibi duruyor.
Beslenmenle ilgili olabilir. Kilo vermekle yağ yakmak aynı şey değildir. Verdiğin kiloları kas yıkımıyla vermiş olabilirsin. Beslenmene dikkat...
İyi bir beslenme programına ihtiyacın var gibi duruyor. Hacim kazanman gerekli, 1 aylık da olsa body yapıldığı dahi belli olmuyor vücutta...
Merhabalar, beslenme ile ilgili birkaç sorum olacaktı. Öncelikle vücudumdan bahsedeyim; 16 yaşındayım ve 1.85 boyunda, yaklaşık 97-98 kiloyum. Yağ...
Sadece mekik six-pack baklava çıkarmaz ki arkadaşım :) Cardio yapman gerekiyor six-pack için
Gerçekten takdir ettim, mükemmel olmuşsunuz ^^
Merhaba arkadaşlar/üstadlar. Yeni bir üye sayılırım ben de, yeni konu açacaktım ancak buraya yazmamın daha uygun olduğunu farkettim. Genel olarak...
