İsimleri virgülle ayırın.
[img] 100 gr yulaf 3 bütün yumurta 2 çorba kasığı kuru üzüm 1 dolu tatlı kaşğı bal Çok az katı olursa süt (1y.kasıgı kadar) Bütün...
Kız arkadaşınız spor yapmanıza ne tepki veriyor. İlk örnek benden gelsin sizde kız arkadaşınızla aranızda geçen diyalogları paylaşın....
https://www.youtube.com/watch?v=Oo-hvLrBOhI&feature=g-upl Fotolar 1 yıl öncete aittir kilo vermek isteyen üyelere motivasyon olsun istedim ben...
Boy 180 kilo 64 Genetik yapı:Mezomorf Önceki kilo 86 Hedef:Kütle amaçlı beslenme SABAH: 7:30 100gr yulaf+muz+sıcak su 3...
Karbonhidrattan korkuyorum, Kilo almak istemiyorum, Yulafa bir şans verdim, Gittim onunla evlendim. Omega 3 tür benim dostum, CLA'dır benim...
ssdfscffsffa
Eski Değerleri: 100 gr'da; 630 kcal Protein 25 gr Karbonhidrat 22 gr Yağ 49 gr %81 fıstık Yeni Değerler 100gr'da; 580 kcal Toplam yağ:42.8 gr...
[IMG] Uploaded with ImageShack.us [IMG] Uploaded with ImageShack.us 350 gramlık kavanoz Besin Değerleri 100gr için...
Abilerim,kardeşlerim malum YGS, LYS derken bu sene mezun oldum ve Ege Üniv. Besyo Beden eğitimi ve öğretmenlik bölümüne sınav kaydımı yaptırdım...
[ATTACH] Benimde çok merak ettiğim bir içerikti sizlerle paylaşmak istedim. Orta boy(50-60gr) bütün ve pişmemiş bir yumurtanın içeriğindeki...
YAĞ ALIMINIZIN ZAMANLAMASINI İYİ YAPIN Bazı yağları doğru zamanda yemek, kilo vermenize yardımcı olabilir. Yağ denen şeyi onlarca yıldır...
[ATTACH] Ryan Reynolds (DİYET) SABAH: Yumurta akı 50gr yulaf ezmesi Avakado dilimi Badem yağı Ara: Protein bar Öğle: Tuna balığı-...
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Boy= 180 Şimdiki kilo= 65 Önceki kilo 86 Bel 77-78...
[ATTACH][/ATTACH] [ATTACH] ndajnddnmk adadda[ATTACH]